Od čega se pravi konjac riža u Ketoslim Mo-u?
Konjac rižaNapravljen je od biljke konjac – vrste korjenastog povrća sa 97% vode i 3% vlakana. Konjac riža je odlična dijetalna hrana jer ima 5 grama kalorija i 2 grama ugljikohidrata, a ne sadrži šećer, masti i proteine. Visok sadržaj vlakana u konjacu ima mnoge zdravstvene prednosti. Rastvorljiva vlakna pomažu u snižavanju holesterola i nivoa glukoze u krvi. Prehrana bogata vlaknima također može pomoći u regulaciji rada crijeva, sprječavanju hemoroida i sprječavanju divertikularne bolesti.
Koje namirnice sadrže korijen konjaka?
Kakvog je okusa konjac riža?
Konjakje vlakno, probavni sistem ga ne razgrađuje mnogo, zbog čega ima zanemarljivu neto kalorijsku vrijednost. Tekstura je gumenasta, miris prije ispiranja je pomalo riblji, stvarni okus je nikakav i NEĆE imati okus niti osjećaj riže.
Napomena: 1. Konjac rižu treba čuvati u vodi s lužnatom vodom i isprati vodom 3 do 4 puta nakon otvaranja vrećice (bolje je vruća voda). Dodavanje octa također može promijeniti alkalni okus.
2, rezanci imaju male crne mrlje na konjac koži, ne mogu se potpuno ukloniti, to je normalna pojava, budite sigurni da ćete ih jesti.
3, molimo čuvajte na hladnom i prozračenom mjestu, ne izlažite smrzavanju, smrzavanje će dehidrirati i stvrdnuti, što će utjecati na okus.
Tehnike kuhanja konjac riže
Konjac riža ima delikatan okus i malo kalorija, što je čini idealnom zamjenom za ketogenu dijetu sa smanjenim udjelom masti. Sam okus konjac riže prilično se razlikuje od okusa tradicionalne riže. Miješanjem s rižom može se postići ravnoteža kontrole energije i okusa. Jednostavna je i nutritivno uravnotežena.
Pomiješajte konjac rižu sa 80 g riže/smeđe riže, dodajte 40 g vode i pritisnite dugme za rižu na kuhalu za rižu da se zagrije. Budući da je količina dodane vode relativno mala, potrebno ga je otvoriti i promiješati 1-2 puta na pola. 80 g metara + 40 g vode je umjeren omjer meke i tvrde riže, ako volite mekši okus, možete dodati još vode. Konačni stepen mekoće konjac riže također je povezan sa sadržajem vode u korištenom konjacu. Ima okus normalne riže.
Zaključak
Svi konjac proizvodi, napravljeni od biljke konjac, sadrže glukomanan, koji je bogat dijetalnim vlaknima i pomaže vam da se osjećate sito, gubite masnoću i kontrolišete svoju težinu.
Vrijeme objave: 27. april 2022.