Je li konjac tjestenina zdrava?

Ketoslim mo

Is Tjestenina s konjakomZdravo? Šta je konjac tjestenina? Konjac iširataki rezanciOba se prave od škrobnih zrna biljke Konjac. To je tradicionalna hrana porijeklom iz Japana iz 6. vijeka. Napravljeni su odglukomanan vlaknaod biljke konjac koja se melje u brašno, a zatim koristi za izradu rezanaca. Ovo je dobar izvor rastvorljivih vlakana i "prebiotika" koji su korisni za povećanje dobrih bakterija u crijevima. Rezanci se obično pakuju u vodi. Imaju želatinozne teksture. Vrlo ih je lako pripremiti jer samo treba ocijediti tekućinu i dobro ih isprati. Da biste uklonili bilo kakav miris iz tekućine u pakovanju, uronite ih u kipuću vodu na oko minut. Sami po sebi nemaju puno okusa, pa poprimaju okus hrane u kojoj se kuhaju, tako da ih možete kuhati s bilo kojim sastojcima koji želite.

Prednosti konjac tjestenine:

• Gubitak težine – iako konzumiranje ne uzrokujeizgubiti težinu, pomaže vam da se osjećate sitima tako da je vjerovatno da ćete jesti manje.

• Pomaže probavi –glukomanan je koristan za smanjenje simptoma zatvora. S druge strane, prekomjerna konzumacija može stvoriti neželjene probavne učinke poput rijetke stolice i nadutosti.

• Podsticanje nivoa holesterola – brojne studije o upotrebi konjac vlakana pokazale su koristi u snižavanju holesterola.

• Poboljšanje kontrole šećera u krvi – suplementacija konjakom pokazala je poboljšanje glukoze natašte.

Kao što smo već spomenuli prednosti, evo upozorenje da ih konzumirate umjereno kao i bilo koju drugu hranu. Potrebna vam je ravnoteža makronutrijenata da biste se osjećali najbolje i ne želite se previše prehranjivati bilo kojom pojedinačnom namirnicom (čak ni zdravom).

Snabdijevanje ljudi zdravom hranom od konjaka uvijek je glavni cilj naše kompanije, jer posjedujemo IFS, KOSHER, HALAL, HACCP certifikate... pridružite nam se i isprobajte zdravu hranu od konjaka odmah!